１日の中でハチミツを舐めるのはどんな時間帯が良いでしょうか？
お気に入りの時間がある方はその時間が良さそうです。
もしも、どんな時間帯が良いか迷っているのなら、夜寝る前と寝起きが良さそうです。
ハチミツの成分は主に果糖とブドウ糖です。
睡眠前にハチミツをひとさじ舐めると、安眠しやすく、寝起きにひとさじのハチミツを舐めると
糖分が脳に働きスッキリ目覚めさせてくれます😊
また、おやつにハチミツを選ぶとお砂糖よりもヘルシーなものになります。
シリアル➕ヨーグルトにハチミツをかけたり、大学芋を作るときにハチミツを
絡めると満足感と美味しさの両方を手に入れることができます🍯✨🍠🐮🥜
ハチミツ生活楽しみましょう！
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