ハチミツを日々の生活に

ハチミツを日々の生活に取り入れるには、どのようにしていくといいのでしょう？

例えば、朝起きてまずコーヒーを飲むときにミルクとハチミツを大さじ１ほど入れると

驚くほどまろやかな味わいのコーヒーが出来上がります。

そして、コーヒーとともに食パンを食すとき、ヨーグルトを食パンに乗せてハチミツをお好みでかけると

美味しいデザートのような朝食に。

お好みでシナモンをふりかけると香りが食欲をそそります。

1日の終わり、眠りに入る時にはリンゴ酢にハチミツを加えたお飲み物がおすすめ。

炭酸で割るのもよし、お水で割るのも美味しいです。

リンゴ酢とハチミツに含まれる成分が腸に優しく働きます。

堅苦しく考えずに、まずは食卓にハチミツを常備すると案外気軽に使えます。

日々の生活にハチミツを、ハニ活をおすすめします😊